Fitness Hoofddorp

Voel je fit met fitness Hoofddorp

Je wilt fit en gezond zijn, dus je gaat sporten. Fitness Hoofddorp is dan bijvoorbeeld een optie. Dat is uiteraard een hele normale gedachtegang. Waar velen echter niet over nadenken is de hoeveelheid variatie in fitness. Gezondheid gaat namelijk verder dan je denkt. Als je gaat sporten moet je eerst goed overwegen wat jouw persoonlijke doel is. Wil je bijvoorbeeld afvallen, of wil je vooral de focus leggen op kracht? Fitness is veelzijdig, want er zijn eindeloos veel
oefeningen. De trainers van PhysIQ kunnen je helpen bij al deze vragen. Samen met jou bepalen ze wat jouw exacte doel is, welke oefeningen hierbij horen en tot slot op welke manier jij jouw voedingsschema moet aanpassen.


Deskundige begeleiding

PhysIQ is er voor jou om je te helpen met het behalen van jouw doelen. Er zijn sportieve oplossingen voor beginners, zowel als voor gevorderden. De focus wordt gelegd op het leren van de juiste technieken om blessures te voorkomen. Overigens wordt er samen met jou een trainingsprogramma gemaakt dat past bij de resultaten die jij wilt behalen.

Veel keus bij fitness Hoofddorp

Word je beter gestimuleerd om door te zetten wanneer je samen met anderen sport? Overweeg dan small group training. Met de ‘Small Group Challenges’ van PhysIQ train je in een kleine groep met een hoge intensiteit. Je motiveert elkaar en kan daardoor net iets meer dan je denkt. De trainer maakt aan de hand van jouw resultaten elke zes weken een nieuw trainingsprogramma. Je gaat zelf aan de slag, maar wel met volop persoonlijke aandacht, want er zijn maximaal zes mensen tegelijk aan het trainen met small group training van fitness Hoofddorp. Neig je toch wat meer naar een solotraining? Met personal fitness Hoofddorp bepaal je samen met onze trainer op basis van een intake jouw doel en hoe jij daar kunt komen. Vervolgens ga je gemotiveerd door jouw persoonlijke trainer aan de slag om deze doelen te bewerkstelligen. Merk je tijdens het trainen dat je op sommige punten te kort schiet? Dan past de trainer het workout-
programma aan zodat je sneller verbeterd.


Gezondheid gaat verder dan sport

Sporten en gezond eten gaan hand in hand. De voedingsexperts van PhysIQ kunnen je helpen meteen persoonlijk voedingsplan. Ook wordt er mental coaching aangeboden. Om je doelen te behalen
moet je namelijk niet alleen fysiek sterk zijn, maar ook mentaal. Het is essentieel om een balans te vinden tussen fysieke en mentale kracht.

Kortom; wordt de beste versie van jezelf met personal training van PhysIQ!

 

Start nu bij PhysIQ met een gratis intake!
 

Corona

Sporten en bewegen is hartstikke goed voor je!

Lees meer

NIEUW: 30 day Tabata lunchbreak challenge!

Leuk hoor al dat thuiswerken, maar we weten allemaal dat de hele dag zitten écht niet goed is voor onze gezondheid!

Lees meer
Meer nieuws
  • Online Coaching

    Online Coaching

    Met het online coaching programma van PhysIQ ontvang je jouw persoonlijke trainings- en voedingsadvies digitaal en ga je hier zelfstandig mee aan de slag.

    Read more
  • Personal Training

    Personal Training

    Start nu bij PhysIQ met Personal Training

    meer informatie