Lifestyle

Sorteren op:

  • -
  • Nieuwste
  • Oudste
  • Naam A-Z
  • Naam Z-A

Laden...

Gebruik de weegschaal als tool, niet als doel!

Geplaatst op 02-02-2021

Gebruik de weegschaal als tool en niet als doel! Vaak starten mensen een coachingstraject om een aantal kilo af te vallen of zelfs aan te komen. De weegschaal kan een hele mooie tool zijn om te gebruiken naast omtrekmetingen en foto's om jouw pro...

Lees meer

Kleine stappen,  met groot resultaat.

Geplaatst op 02-02-2021

Kleine stappen,  met groot resultaat Geen race maar een marathon. Elke stap die jij zet in de ontwikkeling van jezelf op het gebied van voeding en training is een stap die jou dichterbij jouw doelstelling kan brengen. Het begint allemaal bij ...

Lees meer

De essentie van slaap - jouw wondermiddel voor resultaat!

Geplaatst op 08-02-2021

De essentie van slaap - jouw wondermiddel voor resultaat! Slaap is in het dagelijks leven iets waar we vaak te makkelijk op inleveren. Nog even iets afmaken voor je werk, even scrollen door je social media account of toch nog even die serie afkijken ...

Lees meer

Motivatie; hoe kom je er aan en hoe behoud je deze?

Geplaatst op 16-02-2021

Motivatie; hoe kom je er aan en hoe behoud je deze? Mensen hebben het al snel over motivatie als ze ergens mee willen starten. Ze willen graag veranderen, progressie maken en/of resultaten behalen, maar kunnen de motivatie niet vinden of wachten op...

Lees meer

Jouw stresslevels in evenwicht.

Geplaatst op 13-04-2021

  Jouw stresslevel in evenwicht; Stress. Er wordt veel over gepraat en iedereen heeft er weleens last van. De één kan er beter tegen dan de ander. Steeds meer (jonge) mensen krijgen te maken met burn-out klachten. Dat is ook nie...

Lees meer

Corona

Sporten en bewegen is hartstikke goed voor je!

Lees meer
Meer nieuws
  • Online Coaching

    Online Coaching

    Met het online coaching programma van PhysIQ ontvang je jouw persoonlijke trainings- en voedingsadvies digitaal en ga je hier zelfstandig mee aan de slag.

    Read more
  • Personal Training

    Personal Training

    Start nu bij PhysIQ met Personal Training

    meer informatie